媽媽手
媽媽手,學名「狹窄性肌腱滑膜炎」(stenosing tenosynovitis),是一種常見的手部疾病,它是由於反覆過度使用手部肌肉和關節引起的炎症和疼痛。
媽媽手的主要症狀是拇指基節部位的疼痛、腫脹和炎症,有時還會出現手指關節僵硬和力量減退。這種疼痛和不適主要發生在抱孩子、餵養、更換尿布、提起重物或進行其他需要用力握取或彎曲拇指的日常活動時。
媽媽手的發生主要與以下因素相關
1.反復重复的手部動作:頻繁重複相同的手部動作,如抱孩子、用力捧起重物或進行家務工作,可能導致手部肌肉和韌帶受到損傷
2.荷爾蒙變化:在懷孕期間和產後,激素水平的變化可能導致關節鬆弛和軟韌帶,增加了拇指基節的壓力和不穩定性
3.肌肉疲勞:產後媽媽可能因為照顧嬰兒而經常保持姿勢不變,手部肌肉長時間處於緊張狀態,容易導致疲勞和炎症
媽媽手的常見症狀包括
1.拇指基節疼痛:最常見的症狀是在拇指基節(拇指與手掌相連的部位)感到疼痛。疼痛可能是鈍痛、刺痛或灼熱感,可以在運動或握取物體時加重
2.手部腫脹和炎症:拇指基節周圍可能出現腫脹、紅腫和局部發熱的症狀
3.動作受限:由於疼痛和不適,握取物體或進行拇指彎曲的動作可能受限。這可能會影響日常活動,如抱孩子、更換尿布、用力握取物品等
隨著病情的發展,疼痛可能會向手掌、手腕和前臂延伸