板機指
板機指,學名「手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎」,它發生在手指屈肌腱和相應的腱鞘之間,導致腱鞘變窄、炎症和腫脹。
造成板機指的主要原因是手指,屈肌腱過度使用或重複施力,使腱鞘受到損傷並引起炎症反應,這可能導致腱鞘內部結構變厚,造成腱鞘通道狹窄,並導致手指屈肌腱在運動時卡住或引發疼痛。
板機指的常見症狀包括
1.手指疼痛:手指屈曲或伸直時出現疼痛,尤其在壓迫患處或活動時更明顯
2.卡住感:手指屈曲或伸直過程中可能出現卡住感,需要用力才能移動
3.彈跳感:當手指屈曲或伸直時,手指屈肌腱可能在狹窄的腱鞘中彈跳
4.滑脫:手指屈曲或伸直時,可能感覺到腱鞘和手指屈肌腱滑脫
5.腫脹:受影響區域可能出現輕度到中度的腫脹
造成板機指的常見原因
1.過度使用手指:長時間重複使用手指,尤其是進行屈曲和伸直運動的活動,如打字、彈琴、手工藝或某些運動,可能增加得板機指的風險
2.姿勢不當:長期保持手指屈曲或伸直的不正確姿勢,如長時間彎曲手指以握筆或使用手機,可能增加患上板機指的機會
3.手部受傷:手部受到創傷或損傷,如手指扭傷、撞擊或手指被夾傷,可能導致板機指的發生