除了休息、冰敷、藥物治療以外

1.物理治療：物理治療師可以使用各種治療技術，例如體外震波治療、電療、按摩和拉伸運動，來幫助減輕疼痛、促進癒合和恢復

2.支具和護具：護肘帶和手臂護具可以提供支撐和穩定，減輕肌肉和肌腱的負擔

3.伸展和強化運動：進行一些特定的伸展和強化運動，可以幫助加強肌肉和肌腱，增加柔韌性，減少再次受傷的風險。這些運動應該在醫師或物理治療師的指導下進行

4.技巧調整：如果高爾夫球或其他運動動作不正確造成肘部過度負擔，可以請教專業教練或物理治療師進行技巧調整和改進

在嚴重或持續的情況下，可能需要其他治療方法，例如注射類固醇、高濃度葡萄糖、高濃度血小板血漿(Platelet Rich Plasma, 簡稱PRP)等等
建議諮詢醫師，在經過檢查與評估後根據個人情況制定最適合的治療計劃