大家一定都有扭到腳過
但你很常扭到腳嗎?
若很常扭到可能是腳踝穩定不夠
就會變成慣性扭傷
讓你對基本的走路都會害怕喔
腳踝穩定專班專門針對
扭傷過或很常扭傷的上班族👩💻、常跑步🏃、打球的人⛹️♂️
訓練 #本體感覺 和 #肌肉穩定關節的能力
改善踝關節穩定度並預防再次受傷的可能
急性期過了之後
就可以從簡單的開放式訓練及早介入
後期則進行單腳平衡、跳躍等訓練🤾♀️
在循序漸進的訓練過程中
克服害怕再次扭傷的心理因素問題喔🧡
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內湖院
台北市內湖區文德路141號、143號 ( 捷運文德站 )
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#適康復健科診所
適康承諾．擁抱健康
核心穩定
臀肌做強化
釋放壓力增加身體柔軟度消除疲勞暖身運動後加速乳酸代謝
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台北市中山區龍江路268號 ( 捷運中山國中站 )02-2515-5150
上學後，總被老師提醒🧑🏻🏫，學新字或抄寫速度比大家慢😔，更別說跳繩、丟接球的運動學得比較慢🏀，看孩子寫字、書寫、摺紙📄或剪貼的速度、動作上顯得吃力😬，為什麼孩子的動作總是跟不上……
👩⚕️這堂課要教寶貝們
✔️工具操作
✔️兩側協調度
✔️觸覺、運動覺
✔️視覺－動作整合
✔️手部－動作控制
📌課程內容
主題：🧐精細動作及視覺─動作整合能力
地點：適康復健科診所 #中山院🏠
適合對象：小班、中班🙋🏻
報名方式：FB 私訊 \ Line@私訊 \ 現場 \ 電話📞
上課方式：3-5人團體密集訓練，由2位職能治療師帶領
開課方式：每期：6堂課（1堂/60分鐘）＋1講座（30分鐘）
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中山院
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適康承諾．擁抱健康
怎樣握筆正確？幾歲學？幾歲寫數字？握筆怎麼教？
，容易受挫折，除了不斷重複練習寫字之外，
還有更有趣的方法！
這堂課要教寶貝們
上肢及背肌的穩定度手腕與掌內肌的控制能力識字-視知覺運筆-雙側協調及運動覺手眼協調與視動整合
🧨2021/02/10 (三)
上午 陳建宏院長 門診
下午 陳建宏院長 門診
晚上 休診
🧨2021/2/11 (四)至2021/2/16 (二)
全院休診
🧨2021/2/17 (三)
上午 陳建宏院長 門診
下午 陳渝仁醫師 門診
晚上 陳建宏院長 門診
造成您的不便
敬請見諒🙇♀️🙇♂️🙇🏻♂️
🧧祝您佳節愉快🥳
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經歷：
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學歷：
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自體血小板增生療法是抽取病人自身的血液，經過專業離心技術淬取生長因子，注射至患部進行治療，由於生長因子具有組識修護與軟骨增生等功能，被認為是目前最新再生醫學療法
臨床研究顯示重量訓練是預防骨鬆肌少的運動指引，而壺鈴是俄羅斯研究強化整體體能的絕佳工具，在專業物理治療師指導安全動作及漸進負重下，透過壺鈴擺盪，來避免骨質流失，預防肌少症，進而改善生活品質
增生治療是一種肌腱韌帶關節損傷之療法，使用高濃度葡萄糖溶液（非類固醇、亦非葡萄糖胺），分數次注射在受傷或退化、自我修復不佳仍會痠痛的肌腱韌帶上。目的是促使組織產生輕微的發炎，誘發增生反應，再次啟動修補機制，促進組織復原，強化軟組織的強度、減少疼痛。
透過超音波影像導引將玻尿酸精準注射至肩關節腔，將關節囊撐開並且潤滑，能有效緩解沾粘性關節囊炎俗稱「五十肩」或「冰凍肩」。
透過專業的評估與觀察，察覺出正常與異常的嬰幼兒動作表現、分辨是否落後同齡兒童的發展里程，尤其是骨骼肌肉發展、粗大動作表現以及適齡的姿勢控制能力，且分析嬰幼兒發展遲緩的可能原因並予以治療。
職能治療在早期療育的角色可分為兩個部分。對於孩子而言，職能治療依照兒童個別的發展狀況，透過「遊戲」作為媒介，提供有目的性與有意義的活動，以增進孩子的動作控制、感覺知覺發展、心理社會發展與認知發展，使孩子能在進入小學生活前能具備相關的能力與技巧。對於家庭而言，職能治療會聚焦於提供支持與衛教，透過與家庭成員共同訂定目標，使成員能在早療過程中獲得參與感，並能得到充分的技巧與資源陪伴孩子成長，增進親子間關係，使孩子能在充滿支持與鼓勵的環境中，參與在家庭與社區之中，同時發揮自身最大的潛能。
語言治療以個別或團體的方式進行，藉由遊戲或經過設計的活動讓兒童主動參與，從中促進兒童口腔功能，語言理解及表達能力之發展和正確溝通行為之發展，進而建立良好的人際互動，溝通以減少問題行為之產生，常見兒童問題包括語言發展遲緩、構音異常、口吃
臨床心理師除了可提供相關親職教育知識和應用方法供家長參考，並給予情緒支持，以疏解父母教養壓力。此外臨床心理師以會談遊戲治療、行為改變技術等方式瞭解孩子心理或行為問題，並協助孩子抒發內在情緒，發展適當表達或問題解決技巧。
肩頸痠痛是現代人常出現的問題，造成原因除了常見的姿勢不良、肌肉緊繃等等，大部分的人都會忽略頸部神經及關節的問題，若沒有對症下藥，一昧的按摩是沒有效的。在課程中，治療師會根據肌肉的走向，教大家如何正確的伸展肩頸的肌肉，及如何放鬆肩頸的神經和關節喔
音樂治療師有計畫性的使用音樂，透過歌唱、聆聽、即興、玩樂器、創作等多元的管道，提昇幼兒主動探索的意願。讓幼兒在與治療師的音樂互動經驗中，引導幼兒作出期待性改變與成長，像是認知，行為，情感表達，語言，大小動作，心理的發展目標，以達到在社會上更好地適應。
藝術治療師透過藝術創作，能幫助幼兒小肌肉控制、手眼協調、感覺與認知的整合，更進一步協助孩子將內心世界視覺化，增加其自信與表達力，抒發心中情緒以及建立正向人際互動，支持兒童的心理穩定度與發展
