【中山適康|上肢肌力訓練班】
你常常感到搬東西時手沒有力氣嗎?
或是你的工作需長時間或反覆性使用手部,#無法獲得適當的休息,#產生痠痛無力感外,也會有 #手指緊繃不靈活的現象
你需要增加你的上肢肌力了
鍛鍊上肢肌力好處多多
改善姿勢的問題
減少受傷的危險
改善身體新陳代謝
預防失能
意願登記連結
https://docs.google.com/forms/d/11PaKoABFVpYCAnyBc7Fgha7BKfsZWX5qjP4j8i6rgn4/viewform?edit_requested=true&fbclid=IwAR2Z3r0PYHPBX7g_plTHLYnIxflptndaj9yciYoc9NNIUNNQv0zJN85ERbg
次課程須經由醫師門診評估喔
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