【復健科的都市傳說ep.06｜姿勢差一定會造成身體的疼痛？】

📣「上班族肩頸痛幕後推手竟是坐姿勢不正確！」
📣「頭暈、手麻，原來是姿勢不良在作祟？」
📣「睡醒後手臂舉不起來，全是姿勢不良惹的禍！」

常看到腰酸背痛、肩頸痠痛的成因是姿勢問題的文章嗎？
❌但這是錯誤的迷思喔，因為疼痛的原因非常複雜

『姿勢其實僅是眾多引起疼痛原因的其中一個而已』🤔

雖然姿勢的調整有其必要性，但更重要的是維持規律運動的習慣
訓練身體有足夠的能力做出日常生活中的各種姿勢🏋‍

過度的把自己固定在特定的姿勢下反而會讓身體漸漸失去正常活動能力
造成日後更容易復發💥

#復健科的都市傳說 這邊將集結各種關於復健科的問題並解答
如果你也有沉澱在心中的疑惑、也歡迎留言告訴我們~🙋

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