誰需要接受徒手治療
目錄
許多人常會詢問徒手治療是甚麼？甚麼情況下需要接受徒手治療呢？
徒手治療是物理治療師非常重要的一個治療方式，主要是透過治療師的雙手，經由肌肉、關節的按壓與鬆動，來改善緊繃、卡住的部位。但一般在醫院或診所當中，徒手治療被泛稱一對一的自費物理治療，在半小時到一小時的治療過程中，治療師會先瞭解每位個案的病史、生活習慣等等資訊。接著再透過系統性的理學檢查，包含姿勢評估、動作分析、肌力測試、關節活動度測試、神經張力測試等等專業評估，找出是否有部位過於緊繃，或是肌肉無力等等，造成日常活動或運動的時候姿勢與動作不正確，進而造成身體組織的受傷或疼痛的問題。
找出背後的原因後，接著再針對緊繃、卡住的部位做徒手的肌肉放鬆或關節鬆動，以及針對無力的肌群做運動訓練。透過這些非侵入式的治療來讓身體的部位慢慢調整回平衡的狀態，以矯正日常生活或運動的姿勢來改善疼痛。
因此平常聽到醫師或治療師建議可以做的徒手治療，其內容包含了一開始的問診、評估、徒手放鬆、運動訓練與後續的衛教這些內容，因此若要完整接受治療的話，通常建議的時間為一小時。
甚麼情況下需要徒手治療？
在瞭解完徒手治療之後，相信還是有許多人會納悶，甚麼情況下需要徒手治療？一般健保的電療、熱敷或拉腰不行嗎？健保所提供的這類儀器的治療，主要目的是透過儀器的輔助，幫助受傷的部位的修復，或是給予短暫止痛的效果。所以如果你的問題是急性的傷害，像是突然拐到腳、肌肉拉傷等等的問題，是可以先做這類儀器的治療就好。
但許多民眾是也沒有特別做甚麼事情，就正常的生活或運動，有一天起床，或簡單的一個動作就開始疼痛。而且這樣的疼痛往往即便過了1-2周也沒有明顯好轉，或是雖然過幾天會自己好，但症狀會一直反反覆覆的發生，影響到日常生活。針對這些看似”沒有特別做甚麼”就突然有疼痛的人，其實如果我們仔細去評估身體的姿勢與動作後會發現，往往他們身上會有一些關節或肌肉是異常的緊繃，或是肌肉相對是無力的。這樣的肌肉失衡本身並不會讓我們有很明顯地感覺，卻會造成在日常生活當中身體會漸漸的失衡。
解決造成疼痛的根本原因
緊繃的關節、無力的肌肉平時不工作，勢必就會需要另一個關節或肌肉出更多力來代償，久而久之代償的部位就會過度使用、勞損最後造成疼痛，而這種狀態是淺移默化的。像這樣的關節受限、肌肉失衡就比較沒辦法透過休息或是儀器治療的方式讓它復原，必須要靠我們主動做一些運動才能改善，也才能真的治本。
用一個更簡單的例子來舉例：假設今天我們的腳不小心被掉落的石頭砸到，壓在上面，雖然儀器的治療可以幫助我們短暫止痛或是促進傷口的修復。但如果我們不把壓著的石頭移開，受傷的地方其實還是不會好，而前面提到的這些緊繃、失衡的問題就像石頭一樣，不去改變它的話，過一陣子疼痛就會再次復發，變成症狀老是反覆發生。因此，如果你的症狀常常反覆發生，或是過了一兩個月都沒有明顯改善的話，那會建議可以嘗試接受徒手治療，由物理治療師一對一的評估幫你找出問題的癥結點，解決造成疼痛的根本原因。
〈撰文者：動知物理治療所 吳宗翰 物理治療師〉
動知物理治療所
02-2545-0968
台北市松山區敦化北路120巷22號
延伸閱讀｜釐清肩頸痠痛原因，醫師教你三招紓緩自救
LINE｜
粉絲團｜
地址｜
電話｜
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
學經歷：
自體血小板增生療法是抽取病人自身的血液，經過專業離心技術淬取生長因子，注射至患部進行治療，由於生長因子具有組識修護與軟骨增生等功能，被認為是目前最新再生醫學療法
臨床研究顯示重量訓練是預防骨鬆肌少的運動指引，而壺鈴是俄羅斯研究強化整體體能的絕佳工具，在專業物理治療師指導安全動作及漸進負重下，透過壺鈴擺盪，來避免骨質流失，預防肌少症，進而改善生活品質
增生治療是一種肌腱韌帶關節損傷之療法，使用高濃度葡萄糖溶液（非類固醇、亦非葡萄糖胺），分數次注射在受傷或退化、自我修復不佳仍會痠痛的肌腱韌帶上。目的是促使組織產生輕微的發炎，誘發增生反應，再次啟動修補機制，促進組織復原，強化軟組織的強度、減少疼痛。
透過超音波影像導引將玻尿酸精準注射至肩關節腔，將關節囊撐開並且潤滑，能有效緩解沾粘性關節囊炎俗稱「五十肩」或「冰凍肩」。
透過專業的評估與觀察，察覺出正常與異常的嬰幼兒動作表現、分辨是否落後同齡兒童的發展里程，尤其是骨骼肌肉發展、粗大動作表現以及適齡的姿勢控制能力，且分析嬰幼兒發展遲緩的可能原因並予以治療。
職能治療在早期療育的角色可分為兩個部分。對於孩子而言，職能治療依照兒童個別的發展狀況，透過「遊戲」作為媒介，提供有目的性與有意義的活動，以增進孩子的動作控制、感覺知覺發展、心理社會發展與認知發展，使孩子能在進入小學生活前能具備相關的能力與技巧。對於家庭而言，職能治療會聚焦於提供支持與衛教，透過與家庭成員共同訂定目標，使成員能在早療過程中獲得參與感，並能得到充分的技巧與資源陪伴孩子成長，增進親子間關係，使孩子能在充滿支持與鼓勵的環境中，參與在家庭與社區之中，同時發揮自身最大的潛能。
語言治療以個別或團體的方式進行，藉由遊戲或經過設計的活動讓兒童主動參與，從中促進兒童口腔功能，語言理解及表達能力之發展和正確溝通行為之發展，進而建立良好的人際互動，溝通以減少問題行為之產生，常見兒童問題包括語言發展遲緩、構音異常、口吃
臨床心理師除了可提供相關親職教育知識和應用方法供家長參考，並給予情緒支持，以疏解父母教養壓力。此外臨床心理師以會談遊戲治療、行為改變技術等方式瞭解孩子心理或行為問題，並協助孩子抒發內在情緒，發展適當表達或問題解決技巧。
肩頸痠痛是現代人常出現的問題，造成原因除了常見的姿勢不良、肌肉緊繃等等，大部分的人都會忽略頸部神經及關節的問題，若沒有對症下藥，一昧的按摩是沒有效的。在課程中，治療師會根據肌肉的走向，教大家如何正確的伸展肩頸的肌肉，及如何放鬆肩頸的神經和關節喔
音樂治療師有計畫性的使用音樂，透過歌唱、聆聽、即興、玩樂器、創作等多元的管道，提昇幼兒主動探索的意願。讓幼兒在與治療師的音樂互動經驗中，引導幼兒作出期待性改變與成長，像是認知，行為，情感表達，語言，大小動作，心理的發展目標，以達到在社會上更好地適應。
藝術治療師透過藝術創作，能幫助幼兒小肌肉控制、手眼協調、感覺與認知的整合，更進一步協助孩子將內心世界視覺化，增加其自信與表達力，抒發心中情緒以及建立正向人際互動，支持兒童的心理穩定度與發展
