在家用治療性黏土遊戲玩出創造力與手部操作能力
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Q:治療性黏土是什麼?和一般黏土的差異?
治療性黏土是兒童職能治療課堂上常使用到的教具,主要效用在於培養孩子的手部力量與雙側協調力。治療性黏土的特性與一般黏土不同,一般黏土玩過一次後就會定型,無法重複塑型;而治療性黏土具有無毒、無異味、不掉色、不乾硬、可重複塑形的特性。除此之外,治療性黏土還有不同的軟硬度以顏色為區分,不同軟硬度適合不同發展階段的孩子,挑選合適的治療性黏土,並透過多樣的活動分級方式,可有助於訓練孩童的手部功能,並提升孩子的創造力。
Q:如何選擇治療性黏土?
治療性黏土依據顏色的不同,有六種不同的阻力選擇,適合各階段的孩童,以下是治療性黏土的顏色及對應的軟硬度:
3歲以下幼兒
- 膚色(最軟):適用於三歲或以下的年齡層,這階段的幼兒手部肌肉尚未完全發展,可選用較柔軟材質做為入門款,以增加活動樂趣為主。
4-6歲兒童
- 黃色(次軟)、紅色(軟)、綠色(中):稍高的阻力可以提升手部肌肉力量,適合手部肌肉力量逐漸發展中的孩童。
7歲以上至成人
- 藍色(硬)、黑色(最硬):此階段手部肌力發展接近成熟,選擇此硬度可用來強化手部力量及控制力。
上述年齡僅供參考,選擇治療性黏土前,建議諮詢專業兒童職能治療師
Q:在家該如何玩治療性黏土?
活動一:動動你的小手〜挖呀挖呀挖
遊戲玩法:
把不同的小物件如:錢幣、小磁鐵、玻璃彈珠、花豆、小積木等用力壓入黏土內,將黏土包裹起來後再請孩子抽絲剝繭將物件一一挖出。
訓練目標:
提升指尖靈活度及觸覺敏感度、雙側協調力、手部肌肉力量

進階玩法:
- 增加物件數量、縮小尺寸會讓活動更有挑戰性。
- 鼓勵孩子自己親手將五顏六色的小串珠用力壓入黏土,動手製作獨特的小披薩。
比起扁平的錢幣,球狀玻璃彈珠會更考驗指尖抓握的穩定度。

活動二:百變黏土
遊戲玩法:
將黏土分為小塊後,可以:
⓵用單手搓成長條狀,就像麵條一樣。
⓶組合出頭尾相連、中間空心的甜甜圈。
⓷使用雙手協調轉動,把黏土搓成湯圓形狀。
訓練目標:
訓練雙手協調能力、激發創造力,並幫助孩子認識不同的形狀和尺寸的概念。

進階玩法:
提供一張印有各種形狀、數字或注音符號的底圖,讓孩子在製作黏土作品的同時,也能練習筆順和記憶圖形。

活動三:夾心餅乾
遊戲玩法:
將黏土搓成長條後,使用塑膠刀切成小塊,將這些小塊黏土夾在形狀片之間。使用拇指、食指和中指用力對捏,將形狀片間的黏土壓扁組合,就像做夾心餅乾一樣。
訓練目標:
強化手指肌肉力量、培養雙側協調能力,並促進形狀搜尋與配對概念以及空間概念。

進階玩法:
- 嘗試使用不同阻力的黏土,以增加拇指和食指的施力。
- 增加夾心黏土的量,鼓勵孩子用更多的力氣。
- 讓孩子先尋找出相同形狀或顏色的形狀片,再將黏土夾在這些形狀片之間。

活動四:紙本教案+治療性黏土
遊戲玩法:
配合紙本教材使用,可以進行以下動作:
⓵將搓圓的黏土壓扁,製作成長頸鹿的斑紋。
⓶拉長黏土並把獅子關在裡面。
⓷雙手合作搓黏土,進行連連看遊戲。

訓練目標:
培養雙手協調能力、手眼協調能力,同時提升認知概念和手部力量。
進階玩法:
鼓勵孩子在搓長或搓圓時,儘量保持一致的長度或大小。
以上提供四項居家活動不僅能增強孩子的手部功能及認知發展,更能打造良好的親子互動關係,不妨立刻動手做做看吧!
本文由 竹北適康復健科診所 鄭宇媛職能治療師 撰文提供
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臨床研究顯示重量訓練是預防骨鬆肌少的運動指引,而壺鈴是俄羅斯研究強化整體體能的絕佳工具,在專業物理治療師指導安全動作及漸進負重下,透過壺鈴擺盪,來避免骨質流失,預防肌少症,進而改善生活品質
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透過專業的評估與觀察,察覺出正常與異常的嬰幼兒動作表現、分辨是否落後同齡兒童的發展里程,尤其是骨骼肌肉發展、粗大動作表現以及適齡的姿勢控制能力,且分析嬰幼兒發展遲緩的可能原因並予以治療。
職能治療在早期療育的角色可分為兩個部分。對於孩子而言,職能治療依照兒童個別的發展狀況,透過「遊戲」作為媒介,提供有目的性與有意義的活動,以增進孩子的動作控制、感覺知覺發展、心理社會發展與認知發展,使孩子能在進入小學生活前能具備相關的能力與技巧。對於家庭而言,職能治療會聚焦於提供支持與衛教,透過與家庭成員共同訂定目標,使成員能在早療過程中獲得參與感,並能得到充分的技巧與資源陪伴孩子成長,增進親子間關係,使孩子能在充滿支持與鼓勵的環境中,參與在家庭與社區之中,同時發揮自身最大的潛能。
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臨床心理師除了可提供相關親職教育知識和應用方法供家長參考,並給予情緒支持,以疏解父母教養壓力。此外臨床心理師以會談遊戲治療、行為改變技術等方式瞭解孩子心理或行為問題,並協助孩子抒發內在情緒,發展適當表達或問題解決技巧。
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肩頸痠痛是現代人常出現的問題,造成原因除了常見的姿勢不良、肌肉緊繃等等,大部分的人都會忽略頸部神經及關節的問題,若沒有對症下藥,一昧的按摩是沒有效的。在課程中,治療師會根據肌肉的走向,教大家如何正確的伸展肩頸的肌肉,及如何放鬆肩頸的神經和關節喔
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