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免費社區講座花絮|為肌少症踩煞車🙋‍♀️運動x營養

07/17(一) #信義適康復健科診所 #盧彥蓉物理治療師 前往 #光信區里民活動中心,與各位里民好朋友分享「延緩肌少症」講座💪

現場不但有「簡易肌少症自我檢測」、「居家肌肉訓練」等實用講解,還有三種有趣的肌力活動讓大家一起動一動🥳
甚至組成兩個隊伍競賽了起來

【免費社區講座|為肌少症踩煞車🙋‍♀️運動x營養】

你知道肌肉在70歲就會快速流失嗎?
你知道運動一週能補充多少肌肉嗎?
#盧彥蓉 物理治療師為你專業解答!👩‍🏫下週一上午十一點,在 「光信區里民活動中心」
將舉辦「延緩肌少症」講座,誠邀各位親朋好友熱情參與!

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