項目 sccare

【中山適康|臀肌活化班】

上班久坐的你,也想要擁有翹臀嗎? 長期下背痛的你,想要擺脫困擾的痠痛嗎? #臀肌活化班 ▌全方位刺激臀部的各個 […]

【中山適康|踝足穩定訓練班】

你是否常常運動扭到腳呢? 不只是運動連平常走路都會翻船? 你可能是 #慢性腳踝不穩定者 喔 扭傷除了會讓並然感 […]

【中山適康|姿勢矯正班】

#烏龜脖、#駝背、#懶人站姿 這些壞習慣會讓你整個體態看起來非常怪異之外 還會讓腰痛、肩膀痛、膏肓痛各種痠痛找 […]

© Copyright - 適康復健科診所