親愛的適康朋友您好 即日起因樓上裝潢工�…

【信義適康｜11/28(二)門診異動公告】 📌2023/11/28(二) 下午…

2023/11/18(六) 早上改為 蔡定達醫師 門診 復健治療正常 造成您的不便 敬請見諒

【內湖適康｜11/03(五)門診異動公告】 📌2023/11/03(五) 早午門診…

報名表單｜https://reurl.cc/dDjRRM 時間｜08/26(六) 10:30-11:30 地點｜台北市中正區南昌路二段200號 講師｜陳可涓 語言治療師 講座內容｜ 親子共讀的好處 0-6歲選書指南及共讀重點 親子共讀小技巧 親子共讀常見問題

07/17(一) #信義適康復健科診所 #盧彥蓉物理治療師 前往 #光信區里民活動中心，與各位里民好朋友分享「延緩肌少症」講座💪 現場不但有「簡易肌少症自我檢測」、「居家肌肉訓練」等實用講解，還有三種有趣的肌力活動讓大家一起動一動🥳 甚至組成兩個隊伍競賽了起來

「親子共讀好困難！到底怎麼辦？」 親子共讀方式百百種，語言治療師不藏私技巧大公開！🙋‍♀️ 讓共讀變的輕鬆、有趣 與家裡寶貝攜手徜洋在快樂美好的親子共讀裡吧！📖

親子溝通一直是家長們最常遇到的困擾😯 而如何引導和面對小朋友的情緒 已經是爸爸媽媽們的必修課~👩‍ 讓 #內湖適康復健科診所 #陳昱璇 職能治療師🏫 帶各位家長一起認識與解決

📌報名表單｜https://reurl.cc/V8rRRn 🎈時間｜ 5/26(五) 19:00-20:00 🎈地點｜台北市內湖區文德路 141 號/143 號 🎈講師｜陳昱璇 職能治療師 🎈講座內容｜ 1⃣認識孩子的氣質特質與情緒發展 2⃣如何適當的回應孩子的情緒與行為 3⃣處理孩子情緒從教養開始 4⃣如何引導孩子的情緒管理

不知不覺 #內湖適康 竟然六歲了😳😳 4/22(六)特別舉辦親子早療活動 與在地家長小孩同聚🎉 當天除了有專業親切的 物理/職能/語言治療師回答各式各樣孩子的問題💡 過程有精心設計的闖關互動遊戲~ 讓大家共同創造了美好的回憶🥰

有健身或運動習慣的朋友們看過來~🙋‍♀️ 核心訓練不論對運動方面還是日常上都很有好處~ 說到核心訓練不難免讓人直接聯想到棒式、平板支撐等 但是🗣️「仰臥起坐也是很多網路影片上面說的鍛鍊腹肌的好方法呀！」

👩‍🏫你平時有良好的運動習慣或者有在健身嗎? 或是減重的時候看網路上一些簡單運動的教學影片呢? 那大家一定聽過：『深蹲時膝蓋不能超過腳尖』

什麼是增生療法?增生療法（Prolotherapy，Proliferation therapy），不論從中文或英文解字都不難猜測此種治療的優勢，它是透過注射增生修復劑來刺激身體軟組織（包括肌腱、韌帶、關節軟骨）重新修復，以治療疼痛及增強軟組織強度為最終目標的治療方式。（ 點擊標題查看全文 ）

📣「上班族肩頸痛幕後推手竟是坐姿勢不正確！」 📣「頭暈、手麻，原來是姿勢不良在作祟？」 📣「睡醒後手臂舉不起來，全是姿勢不良惹的禍！」

歡迎心理自費課程的新老師：@心Hao相伴～張鈞皓臨床心理師 📌學歷｜國立中正大學 臨床心理學研究所 碩士 📌專長｜幼兒、兒童、青少年心理衡鑑

頸椎長骨刺導致手麻一定需要開刀才會好嗎？ 不一定喔~

你經常會做到『彎腰』這個動作嗎？ 撿東西、綁鞋帶或是搬東西你都會不知不覺地彎下腰...

#信義適康復健科診所 #蔡定達院長 的Podcast《聽對專科走對診間》 已經在KKBOX和Spotify上面上架了~

很高興能邀請到台灣選擇性緘默症協會監事/講師： 洪千雅 資深職能治療師 來和大家談談「選擇性緘默症」 在醫療、家庭與學校的困難及介入

11月古亭適康復健科診所開立滿一年了 為了回饋支持我們的朋友們 我們即將在11/19(六)下午13:30-17:00舉辦感恩茶會

現代人因為工作型態的關係，常常需要外食，再加上長期久坐缺乏運動，體重過重已經是常見的身體狀態...（ 點擊標題查看全文 ）

爸爸媽媽們可能會很好奇自家寶寶的發展是否太快或太慢 而嬰幼兒的年紀太小，很難從外觀上判斷成長的是否順利 這時候就要不得不提到#發展里程碑

鐵在人體內有許多的功用，它存在於血紅素和肌紅素之中，負責體內氧氣及二氧化碳的運輸（ 點擊標題查看全文 ）

各位媽咪們~ 歐美日韓很夯的室內運動皮拉提斯你知道嗎?

嬋柔運動，又稱脊椎螺旋運動 由Juliu Horvath大師從自身肌肉骨骼傷痛的經驗，鑽研瑜珈、體操、舞蹈、太極，發明出這套獨特的運動

嬋柔運動，又稱脊椎螺旋運動✨ 由Juliu…

為什麼會覺得膝蓋無力，常常蹲下去就站不起來了?如何讓膝關節穩定且有力呢?蹲下就站不起來？醫師來示範:8招膝蓋運動讓你的膝蓋超有力（ 點擊標題查看全文 ）

一位身材壯碩的健體選手前來看診，原本啞鈴臥推都得心應手，不知為何最近手腕疼痛加劇，有時候只需輕微出力的轉門把、擰毛巾都會痛到不敢出力，甚至騎機車催油門也痛。起初覺得只是輕微的運動傷害，想說冰敷一下休息幾天就沒事了，不料症狀持續無法緩解（ 點擊標題查看全文 ）

上班久坐的你，也想要擁有翹臀嗎？ 長期下背痛的你，想要擺脫困擾的痠痛嗎？ #臀肌活化班 ▌全方位刺激臀部的各個肌群…

  你常常感到搬東西時手沒有力氣嗎？ 或是你的工作需長時間或反覆性使用手部，#無法獲得適當的休息，#產生痠痛無力感外，也會有…

【#適康復健｜12/18(六) 公投日異動公告】 2021/12/18(六) ▋古亭院…

古亭適康開幕茶會活動 即將在11/20(六) 09:00-12:00舉辦啦 你是不是有覺得家中的長輩…

執行功能主要的核心骨幹可包含工作記憶、抑制能力、彈性思考。向下延伸會有更多複雜的能力，像是邏輯推理、問題解決、組織計劃與決策、任務起始、自我監督、時間管理、情緒控制。（ 點擊標題查看全文 ）

五十肩又稱冰凍肩或沾黏性肩關節囊炎，初期五十肩症狀有哪些？該怎麼治療？會自己好嗎？應該看哪一科才正確？關於五十肩的所有問題，完整分析給你聽。（ 點擊標題查看全文 ）

【#內湖院｜#中山院｜近期診所防疫措施公告】 醫師門診時間在疫情趨緩前改為每週更新一次 一對一課程(徒手治療、皮拉提斯)恢復上課 運動團課暫停，使用期限展延，停課的時間多久就展延多久 提醒大家，若非必要請勿出門 出門一定要戴口罩 回到家馬上洗澡更換全身衣物 保護自己也保護他人 #宅在家_救台灣 ------------------------------------------------- 內湖院 台北市內湖區文德路141號、143號…

為配合雙北市第三級警戒實施措施 醫師門診時間在疫情趨緩前改為每週更新一次 其餘措施詳閱下方公告 提醒大家，若非必要請勿出門 乖個兩週 還你自由的未來 ------------------------------------------------- 內湖院 台北市內湖區文德路141號、143號…

110/05/06 (四) 早上 #林嘉韻醫師 門診 暫停一次 復健治療正常 造成您的不便 敬請見諒 --------------------------------------------- 中山院 …

跑步已經是全民運動 不管是用跑步來減肥 或是職業跑者 每天只要不跑上30分鐘就全身不對勁 但你真的會跑步嗎？ 跑步最重要的就是膝蓋 膝蓋是最常受傷的一個地方 不論是髖關節或是腳踝的不穩 膝蓋都會連帶的一起向內向外移動 造成膝蓋的內外側副韌帶或是十字韌帶受傷、發炎 這堂課會針對 核心穩定 臀肌做強化 加強骨盆的穩定 同時訓練下肢的動作控制能力 訓練學生髖、膝、踝三個關節的協調 優化跑步時的下肢動作喔 --------------------------------------------- 內湖院 台北市內湖區文德路141號、143號…

110/03/06 (六) 早上門診原為 #歐陽進翰院長…

🧨2021/02/10 (三) 上午 歐陽進翰院長 門診 下午…

110/02/05 (五) 早上門診原為 #歐陽進翰醫師 門診 改由…

📌110/01/30 (六) 早上門診原為 #楊振亞醫師 看診 改由…

「中山院｜1月運動課表｜#招生中」 1月課表終於出來囉!!…

【中山院｜語言講座｜#孩童的成長 把握語言發展黃金期!!】 孩子兩歲了詞彙量不多，怎麼趕上同齡兒童?!🤔 🤔面對省話的孩子，該如何開啟寶貝的「話匣子」? 寶媽寶爸們千萬不能錯過👀 👩‍⚕️這堂課要教家長們 ✔️…

【內湖院｜12月運動課表｜#皮拉提斯】 12月運動課表來囉！還換了新造型 年尾大魚大肉，熱量超級高... 一對一｜一對二｜4人團體班 還是要提醒大家 熱門時段要先登記候補等候開課通知喔 #適康復健科診所 適康承諾．擁抱健康 02-87977566 台北市內湖區文德路141號、143號 https://www.sccare.com.tw/

109/09/29(二)至109/10/03(六) 適逢中秋節連續假期 門診異動如下 歡迎大家多多利用 適康復健科診所全體員工 祝您…

📍109/07/10 (五) 晚上楊振亞醫師門診暫停一次 復健治療正常 📍109/07/11…

【門診休診公告】 109/05/22 (五) 下午蔡定達醫師門診暫停一次 復健治療正常 造成您的不便 敬請見諒 #適康復健科診所 適康承諾．擁抱健康 ☎️02-87977566 🏠台北市內湖區文德路141號1樓 🌐https://www.sccare.com.tw/