最新消息 | 適康復健科診所│台北復健科│疼痛精準醫療│一站式緩解痠痛

門診公告

【內湖適康｜透或有趣的活動來訓練小朋友的雙腳】

22 12 月, 2021

在診所很常遇到這幾個問題老師，我的小朋友腳怎麼歪歪的？長大會不會就定型了？我的小朋友是不是扁平足？需要矯正嗎？扁平足該怎麼辦？足弓什麼時候會出現？ O型腿X型腿是什麼？要怎麼跟小孩互動時又可以訓練到小朋友的腳呢？針對這些問題我們請適康復健科診所的小兒物理治療師李宜珊老師特別開了講座來幫家長們解惑囉時間：12/29(三)…

你還認為預防骨鬆只能靠喝牛奶或是吃鈣片嗎？如果能搭配運動，預防骨鬆的效果會更好喔 #擊敗骨鬆班讓物理治療師帶著你一起運動避免提早骨鬆及重複骨折喔我還很年輕不需要預防有這樣的想法的你要小心越早開始認真保養老了才不會走不動喔意願登記連結 https://docs.google.com/....../11PaKoAB....../viewform...... 此課程須經由醫師門診評估喔 ------------------------------------------------- 中山院台北市中山區龍江路268號…

【中山適康｜臀肌活化班】

20 12 月, 2021

上班久坐的你，也想要擁有翹臀嗎？長期下背痛的你，想要擺脫困擾的痠痛嗎？ #臀肌活化班 ▌全方位刺激臀部的各個肌群…

【內湖適康｜聖誕線上講座｜如何引導孩子學習？】

18 12 月, 2021

家長們在家裡教導小孩時是不是很常感到難以下手、不知所措呢？家長在教導孩子學習內容時如何下指令？如何引導小孩？學習一件任務的過程包含什麼？小孩在學習時家長該注意什麼？家長該讓孩子注意什麼？可以嘗試用什麼方法鼓勵孩子，讓學習事半功倍，提高技巧學習的成功率？通通在這堂講座由…

【中山適康｜踝足穩定訓練班】

17 12 月, 2021

你是否常常運動扭到腳呢？不只是運動連平常走路都會翻船？你可能是…

【中山適康｜上肢肌力訓練班】

16 12 月, 2021

你常常感到搬東西時手沒有力氣嗎？或是你的工作需長時間或反覆性使用手部，#無法獲得適當的休息，#產生痠痛無力感外，也會有…

【中山適康｜特定性脊椎側彎矯正運動班】

15 12 月, 2021

脊椎側彎算是常見的疾病 40～50度以上的患者，手術是唯一的治療方法 40度以下的患者，可以利用矯正運動來防止惡化為什麼要做矯正運動脊椎就像是由一個一個椎體堆疊而成的高樓，彎友們的脊椎長時間偏離中線，一棟傾斜的高樓穩定度是不夠的，雖然已變形的椎體不可逆，但…

【中山適康｜姿勢矯正班】

12 12 月, 2021

#烏龜脖、#駝背、#懶人站姿這些壞習慣會讓你整個體態看起來非常怪異之外還會讓腰痛、肩膀痛、膏肓痛各種痠痛找上你喔自己在家看影片動一動絕對不夠來中山適康讓物理治療師帶著你一起正確動跟痠痛說掰掰再也不是夢姿勢矯正班最適合 #忙碌上班族、#久站久坐服務業、#沒有動力改善體態…

【適康復健｜12/18(六) 公投日異動公告】

12 12 月, 2021

【#適康復健｜12/18(六) 公投日異動公告】 2021/12/18(六) ▋古亭院…

【中山適康｜12/14(二)門診異動公告】

10 12 月, 2021

2021/12/14(二) 早上 #歐陽進翰院長門診改由…

【適康復健｜新進醫師｜李嘉瑋醫師】

6 12 月, 2021

【#適康復健｜新進醫師介紹】適康體系又有一位專業的復健科醫師加入我們囉讓我們歡迎～～～ #李嘉瑋…

【古亭適康復健科診所｜開幕茶會｜敬邀參加】

13 11 月, 2021

古亭適康開幕茶會活動即將在11/20(六) 09:00-12:00舉辦啦你是不是有覺得家中的長輩…

【適康復健｜新進醫師｜劉奕廷醫師】

31 7 月, 2021

8月第二位加入適康醫療團隊的醫師劉奕廷醫師歡迎有需要復健醫療需求的朋友找劉醫師喔學經歷臺中榮民總醫院復健科總醫師中華民國復健科專科醫師中國醫藥大學中西醫雙學士台灣運動醫學會會員中華民國骨質疏鬆症學會會員 ------------------------------------------------- 內湖院台北市內湖區文德路141號、143號…

【適康復健｜新進醫師｜張育儒醫師】

31 7 月, 2021

張育儒醫師即將在8月加入適康醫療團隊讓我們熱烈歡迎張醫師也歡迎有復健醫療需求的朋友來找張醫師喔學經歷國立陽明大學醫學士台北醫學大學傷害防治學研究所碩士台北馬偕紀念醫院復健科…

【內湖適康｜中山適康｜2021端午節休診公告】

7 6 月, 2021

【#適康復健科 #中山適康復健科端午節門診休診公告】 110/6/14(一) 適逢端午佳節診所全天休診一次造成您的不便敬請見諒請大家連假在家守護台灣 #宅在家_救台灣 ------------------------------------------------- 內湖院台北市內湖區文德路141號、143號…

中山適康｜06/03(四)晚上門診及復健治療暫停公告

2 6 月, 2021

【#中山適康｜門診及復健治療暫停公告】 2021/06/03(四) 因本院同仁被安排於晚上施打疫苗故晚上17:30-21:30門診及復健治療暫停一次造成您的不便敬請見諒 #大家都要好好的 ------------------------------------------------- 中山院台北市中山區龍江路268號…

05/27近期診所防疫措施公告

27 5 月, 2021

【#內湖院｜#中山院｜近期診所防疫措施公告】醫師門診時間在疫情趨緩前改為每週更新一次一對一課程(徒手治療、皮拉提斯)恢復上課運動團課暫停，使用期限展延，停課的時間多久就展延多久提醒大家，若非必要請勿出門出門一定要戴口罩回到家馬上洗澡更換全身衣物保護自己也保護他人 #宅在家_救台灣 ------------------------------------------------- 內湖院台北市內湖區文德路141號、143號…

【內湖適康｜05/21及05/22門診異動公告】

21 5 月, 2021

【#內湖適康｜門診異動公告】 2021/05/21(五) 晚上…

110/05/21(五)至110/05/28(五)早期療育課程全面暫停

20 5 月, 2021

【#內湖院｜#中山院｜早期療育課程全面暫停】為配合政府政策 110/05/21(五)至110/05/28(五) 早期療育課程(職能、物理、語言、心理、藝術、音樂) 全面暫停造成您的不便敬請見諒防疫全民一起來 ------------------------------------------------- 內湖院台北市內湖區文德路141號、143號…

因應COVID-19雙北市第三級警戒實施措施

16 5 月, 2021

為配合雙北市第三級警戒實施措施醫師門診時間在疫情趨緩前改為每週更新一次其餘措施詳閱下方公告提醒大家，若非必要請勿出門乖個兩週還你自由的未來 ------------------------------------------------- 內湖院台北市內湖區文德路141號、143號…

【中山適康｜親職講座｜感覺統合的重要性】

7 5 月, 2021

叫你手不要先去亂碰，你聽不懂是不是快點把飯吃完,不要東張西望叫你不要用跑的，跌倒了吧這些聽似親子日常每天如同宮廷劇不斷重播發生當心小孩有感覺統合上的問題當感覺統合出現問題可能會影響孩子的…

【中山適康｜講座｜你的腰椎該保養了嗎】

6 5 月, 2021

現代人很有保養的觀念保養眼睛定期洗牙皮膚雷射保養的觀念越來越年輕化但你知道腰椎也可以保養嗎你想要保養嗎？那要如何保養？現在開始保養還來的及嗎？你的疑問通通可以在…

【中山適康｜110/05/06 門診休診公告】

5 5 月, 2021

110/05/06 (四) 早上 #林嘉韻醫師門診暫停一次復健治療正常造成您的不便敬請見諒 --------------------------------------------- 中山院 …

【休診公告｜#51勞動節｜勞工朋友辛苦了】

26 4 月, 2021

2021/05/01(六) 勞動節門診及復健治療全天暫停一次造成您的不便敬請見諒 ------------------------------------------------- 內湖院台北市內湖區文德路141號、143號…

【內湖適康｜主題式運動班｜腳踝穩定訓練專班】

13 4 月, 2021

大家一定都有扭到腳過但你很常扭到腳嗎? 若很常扭到可能是腳踝穩定不夠就會變成慣性扭傷讓你對基本的走路都會害怕喔腳踝穩定專班專門針對扭傷過或很常扭傷的上班族👩‍💻、常跑步🏃、打球的人⛹️‍♂️ 訓練…

【內湖適康｜主題式運動班｜跑者訓練專班】

8 4 月, 2021

跑步已經是全民運動不管是用跑步來減肥或是職業跑者每天只要不跑上30分鐘就全身不對勁但你真的會跑步嗎？跑步最重要的就是膝蓋膝蓋是最常受傷的一個地方不論是髖關節或是腳踝的不穩膝蓋都會連帶的一起向內向外移動造成膝蓋的內外側副韌帶或是十字韌帶受傷、發炎這堂課會針對核心穩定臀肌做強化加強骨盆的穩定同時訓練下肢的動作控制能力訓練學生髖、膝、踝三個關節的協調優化跑步時的下肢動作喔 --------------------------------------------- 內湖院台北市內湖區文德路141號、143號…

【內湖適康｜主題式運動班｜#全身性伸展班】

5 4 月, 2021

伸展運動除了放鬆緊繃的肌肉外還可以釋放壓力增加身體柔軟度消除疲勞暖身運動後加速乳酸代謝有時候付出了很多卻看不到實質進步運動可以！每周二早上11:00-12:00 讓你看見進步的自己 --------------------------------------------- 內湖院台北市內湖區文德路141號、143號…

【內湖適康｜主題式運動班｜久坐痠痛舒緩專班】

2 4 月, 2021

你知道你一天會坐在椅子上多久的時間嗎？根據統計，我們平均每天有10-12小時的時間是坐著的長時間坐著容易讓我們的肩頸及腰背的肌肉緊繃、無力進而造成慢性的肩頸、腰背痠痛這時候除了被動的按摩之外更重要的是去找回肌肉之間的平衡才能有效的改善痠痛的問題喔 #久坐痠痛舒緩專班提供好用的伸展技巧藉由呼吸的練習，放鬆肩頸與腰背的肌肉增加脊椎的穩定能力找回身體平衡的狀態 --------------------------------------------- 內湖院台北市內湖區文德路141號、143號…

【中山院｜3/6門診代診公告】

2 3 月, 2021

110/03/06 (六) 早上門診原為 #歐陽進翰院長…

「中山院｜小兒自費｜動作整合訓練課程」

17 2 月, 2021

上學後，總被老師提醒🧑🏻‍🏫，學新字或抄寫速度比大家慢😔，更別說跳繩、丟接球的運動學得比較慢🏀，看孩子寫字、書寫、摺紙📄或剪貼的速度、動作上顯得吃力😬，為什麼孩子的動作總是跟不上…… 👩‍⚕️這堂課要教寶貝們 ✔️工具操作 ✔️兩側協調度 ✔️觸覺、運動覺 ✔️視覺－動作整合 ✔️手部－動作控制 📌課程內容主題：🧐精細動作及視覺─動作整合能力地點：適康復健科診所…

「中山院｜小兒自費｜書寫技巧訓練課程」

9 2 月, 2021

怎樣握筆正確？幾歲學？幾歲寫數字？握筆怎麼教？寫字是一項複雜的任務！對家中寶貝來說，既吃力又無趣的事，容易受挫折，除了不斷重複練習寫字之外，還有更有趣的方法！這堂課要教寶貝們上肢及背肌的穩定度手腕與掌內肌的控制能力識字-視知覺運筆-雙側協調及運動覺手眼協調與視動整合課程內容主題：書寫前準備-寫前及書寫技巧訓練地點：適康復健科診所…

【中山院｜春節休診公告】

3 2 月, 2021

🧨2021/02/10 (三) 上午歐陽進翰院長門診下午…

【內湖院｜春節休診公告】

3 2 月, 2021

🧨2021/02/10 (三) 上午陳建宏院長門診下午陳建宏院長…

【中山院｜門診代診公告】

30 1 月, 2021

110/02/05 (五) 早上門診原為 #陳建宏醫師門診改由…

【內湖院｜門診代診公告】

30 1 月, 2021

110/02/05 (五) 早上門診原為 #歐陽進翰醫師門診改由…

「中山院｜2月運動課表｜#禪柔｜#Zumba｜#皮拉提斯」

29 1 月, 2021

👪過年與家人團圓成了最害怕的事🤦‍♂️... 總擔心親朋好友問你…

「內湖院｜2月運動課表｜#皮拉提斯｜#主題式運動班」

29 1 月, 2021

👪過年與家人團圓成了最害怕的事🤦‍♂️... 總擔心親朋好友問你…

【內湖院｜門診代診公告】

22 1 月, 2021

📌110/01/30 (六) 早上門診原為 #楊振亞醫師看診改由…

【內湖院｜門診代診公告】

14 1 月, 2021

110/01/15 (五) 早上門診原為 #陳渝仁醫師看診改由…

「內湖院｜1月運動課表｜#皮拉提斯｜#主題式運動班」

30 12 月, 2020

「內湖院｜1月運動課表｜#皮拉提斯｜#主題式運動班」 1月課表終於出來囉!!…

「中山院｜1月運動課表｜#招生中」

30 12 月, 2020

「中山院｜1月運動課表｜#招生中」 1月課表終於出來囉!!…

【元旦門診休診公告｜中山院】

28 12 月, 2020

【元旦門診休診公告】中山院 2020/12/31 (四)…

【元旦門診休診公告｜內湖院】

28 12 月, 2020

【元旦門診休診公告】內湖院 2020/12/31 (四)…

【中山院｜語言講座｜#孩童的成長把握語言發展黃金期!!】

14 12 月, 2020

【中山院｜語言講座｜#孩童的成長把握語言發展黃金期!!】孩子兩歲了詞彙量不多，怎麼趕上同齡兒童?!🤔 🤔面對省話的孩子，該如何開啟寶貝的「話匣子」? 寶媽寶爸們千萬不能錯過👀 👩‍⚕️這堂課要教家長們 ✔️…

【中山院｜親職講座｜#孩童的成長解開寶寶發展的密碼】

7 12 月, 2020

【中山院｜親職講座｜#孩童的成長解開寶寶發展的密碼】錯過孩子一生一次的發展黃金時期，再努力也沒用?😱 🤔面對心情忽晴忽雨的寶貝，該如何幫他做好情緒排毒? 寶媽寶爸們千萬不能錯過‼️ 👩‍⚕️這堂課要教家長們 1️⃣把握孩子成長關鍵期，了解0-6歲兒童發展里程碑！ 2️⃣寶貝失控好難懂?!淺談嬰幼兒情緒的問題 📌課程內容主題：#嬰幼兒發展里程碑和情緒問題講師：#劉倩如…

【內湖院｜12月運動課表｜#主題式運動班】

7 12 月, 2020

【內湖院｜12月運動課表｜#主題式運動班】 12月運動課表來囉！還換了新造型年尾大魚大肉，熱量超級高... 一對一｜一對二｜4人團體班還是要提醒大家熱門時段要先登記候補等候開課通知喔 #適康復健科診所適康承諾．擁抱健康 02-87977566 台北市內湖區文德路141號、143號 https://www.sccare.com.tw/

【內湖院｜12月運動課表｜#皮拉提斯】

7 12 月, 2020

【內湖院｜12月運動課表｜#皮拉提斯】 12月運動課表來囉！還換了新造型年尾大魚大肉，熱量超級高... 一對一｜一對二｜4人團體班還是要提醒大家熱門時段要先登記候補等候開課通知喔 #適康復健科診所適康承諾．擁抱健康 02-87977566 台北市內湖區文德路141號、143號 https://www.sccare.com.tw/